به نقل از «اقتصاد آنلاین»

نوشیدنی پرطرفداری که عمر را زیاد می کند

تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۵۴۶۲۸۶

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقاتی که به تازگی منتشر شده است، خبر خوبی را برای عاشقان قهوه به همراه دارد؛ به صورتی که طبق این تحقیقات، نوشیدن نزدیک به سه فنجان قهوه در روز می‌تواند به شما کمک کند تا عمر بیشتری داشته باشید.

طبق گزارش نیویورک پست، بر اساس اطلاعاتی که از بیش از ۱۷۰ هزار بزرگسال در انگلیس به دست آمده، نشان می‌دهد افرادی که روزانه بین دو تا چهار فنجان قهوه می‌نوشند، صرف نظر از شکر اضافه شده به آن، به نظر می‌رسد در قیاس با آن‌هایی که قهوه نمی‌نوشند، بیشتر عمر می‌کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

طبق این گزارش، تحلیل روی این داده ها، از سوی دانشمندان چینی در «دانشگاه پزشکی جنوبی» و «دانشگاه جینان» که هر دو در شهر «گوانگژو» در چین قرار دارد، به انجام رسید و نتایج آن در سالنامه پزشکی داخلی (Annals of Internal Medicine) منتشر شد.

دکتر دان لیو (Dan Liu) محققق ارشد و پژوهشگر در زمینه بهداشت عمومی اعلام کرد: پژوهش‌های آن‌ها از یافته‌هایی که پیشتر در زمینه فواید مثبت در زمینه سلامت مرتبط با نوشیدن قهوه بدان دست یافته شده بود، حمایت می‌کند.

وی گفت: پژوهش‌های پیشین از ارتباط میان نوشیدن قهوه و کاهش خطر مرگ سخن می‌گفتند؛ اما آن‌ها میان قهوه‌ای که با شکر مصرف شود، قهوه‌ای که با «شیرین کننده‌های مصنوعی» شیرین شود و یا قهوه بدون شیرینی، تمایزی می‌گذاشتند.

تیم تحقیقاتی دکتر لیو در این پژوهش خود، اطلاعات ۱۷۱ هزار و ۶۱۶ شرکت کننده از «بانک اطلاعات پزشکی انگلیس» را که در فاصله سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ اخذ شده بود و طی آن‌ها به یک پرسشنامه در خصوص رژیم غذایی خود – از جمله عادت نوشیدن قهوه- پاسخ داده بودند، مورد بررسی قرار دادند؛ همچنانکه این اطلاعات نشانگر سلامتی آن‌ها از بیماری سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی که هر دو از عوامل شایع مرگ و میر به حساب می‌آید، بود.

آن‌ها دریافتند ۵۵.۴ درصد از شرکت کنندگان قهوه بدون شکر و یا شیرین کننده می‌نوشیدند، ۱۴.۳ درصد قهوه با شکر، ۶.۱ درصد قهوه با شیرین کننده‌های مصنوعی می‌نوشیدند و ۲۴.۲ درصد نیز اصلا قهوه نمی‌خوردند. سپس این محققان تحلیل‌های بیشتری را در زمینه میزان فنجان قهوه‌ای که این افراد می‌نوشیدند، به انجام رساندند.

در طول این پژوهش، ۳ هزار ۱۷۷ شرکت کننده جان خود را از دست دادند که از این تعداد هزار و ۷۲۵ نفر بر اثر سرطان و ۶۲۸ نفر به دلیل بیماری‌های قلبی بود. زمانی که محققان دیگر عوامل پزشکی و سبک زندگی را که امکان داشت بر مرگ آن‌ها تأثیر گذار باشد، بررسی کردند، دریافتند افرادی که قهوه می‌نوشیدند، سوای از اینکه چه نوع قهوه‌ای را مصرف می‌کردند و یا شکر به قهوه خود اضافه می‌کردند یا خیر- در دراز مدت وضعیت بهتری داشتند.

طبق این یافته ها، فواید قهوه بیشتر بر گروهی مشاهده شد که روزانه دو تا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کردند؛ به طوری که خطر مرگ این افراد ۳۰ درصد کمتر از افرادی بود که قهوه مصرف نمی‌کردند. با این حال، آن‌هایی که قهوه را با شیرین کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کردند، به شکل قابل توجهی بیشتر از کسانی که اصلا قهوه نمی‌نوشیدند، عمر نکردند. با این حال محققان بر این باورند علت این امر در میان افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می‌کردند، شاید به دلیل نرخ بالای چاقی و فشار خون در میان این افراد بوده باشد.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر قهوه اخبار سلامت اخبار عمومی اخبار مرتبط بهترین جایگزین های قهوه کدامند؟ ۱۴۰۱/۴/۲۸ اگر این علائم را دارید آب کافی نمی نوشید ۱۴۰۱/۴/۲۹ استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟ ۱۴۰۱/۴/۲۸ فواید باور نکردنی انجیر تازه و انجیر خشک ۱۴۰۱/۴/۲۷ بدن انسان تحمل چه میزان گرما را دارد؟ ۱۴۰۱/۴/۲۷ آیا پروتئین عضله می سازد؟ ۱۴۰۱/۴/۲۷ آخرین ویدیو ها شوخی چینی با سریال های ایرانی + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ ۱۹:۰۶ بارزترین ویژگی های نان سالم + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ ۱۸:۵۵ دختران قمه کش بوشهری بازداشت شدند + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ ۱۸:۰۹ بهترین کتاب ها برای شناخت بیت کوین ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ ۱۷:۳۷ تصاویری از انفجار کنترل شده در فاز ۱۱ پردیس ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ ۱۶:۱۵ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر

خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال صرافی والکس خرید ارز دیجیتال خرید تتر خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۱۹:۲۲ نوشیدنی پرطرفداری که عمر را زیاد می کند ۱۹:۱۳ مگسی که باعث ثروت یک تهرانی شد! + تصاویر ۱۹:۰۶ شوخی چینی با سریال های ایرانی + فیلم ۱۸:۵۸ رسانه لهستانی: ایران - لهستان، جذاب ترین بازی یک چهارم نهایی ۱۸:۵۵ بارزترین ویژگی های نان سالم + فیلم ۱۸:۴۸ به متولدین هر ماه، چه رنگ لاک ناخنی میاد؟ ۱۸:۳۰ رشد ۵ درصدی تولید برق در سال۱۴۰۰ / شاخص تولید کارگاه های بزرگ صنعتی ۳.۱ درصد زیاد شد ۱۸:۲۳ امشب آخرین مهلت دریافت کارت آزمون استخدامی است ۱۸:۱۳ تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور چقدر شد؟ ۱۸:۰۰ قیمت لپ تاپ اپل چند؟ (جدول مشخصات) ۱۷:۵۶ آخرین وضعیت نهضت ملی مسکن ۱۷:۵۲ ویتامین D می تواند از شما در برابر یکی از کشنده ترین انواع سرطان محافظت کند ۱۷:۴۷ فعالان اقتصادی خواستار تمدید مهلت ارسال اظهارنامه های مالیاتی ۱۷:۴۲ خرید دلار؛ خوب یا بد؟ ۱۷:۳۷ بهترین کتاب ها برای شناخت بیت کوین ۱۷:۳۴ زیان انباشته ایران خودرو به ۴۳ هزار میلیارد تومان رسید / چرا ایران خودرو به این اوضاع گرفتار شد؟ ۱۷:۲۸ کدام رنگ نور موجب شادی انسان می شود؟ ۱۷:۲۱ ایجاد تصاویر بر اساس توضیحات متنی با استفاده از هوش مصنوعی ۱۷:۱۰ اول ازدواج کنید و فرزند بیاورید؛ بعد امتیاز استخدام بگیرید! ۱۷:۰۲ یک ایرانی در جمع ثروتمندترین مالکان باشگاه های ورزشی ۱۶:۵۹ قیمت بلیط جام جهانی ۲۰۲۲ چقدر است؟ ۱۶:۵۲ سردار آزمون والیبالیست شد! + عکس ۱۶:۴۲ قوی ترین پاسپورت های جهان اعلام شد ۱۶:۳۳ هرگز سیب‌ زمینی را به این روش نپزید / بهترین راه برای پختن سیب‌ زمینی ۱۶:۲۱ کدام دسته از مالکان واحد‌های مسکونی از پرداخت مالیات معاف می شوند؟ ۱۶:۲۰ پیشنهاد خوراکی طب سنتی برای بعد استفراغ ۱۶:۱۹ ساده ترین راه از بین بردن چربی شکم ۱۶:۱۳ نماز روز پنجشنبه برای هر آنچه حاجت دارید ۱۶:۰۱ نسبت مطالبات غیرجاری به کل تسهیلات ریالی در سال ۱۴۰۰ کم شد؛ ارزی افزایش یافت ۱۵:۵۹ دلیل بیماری رییس جمهوری روسیه؟ / پوتین: تهران بسیار گرم بود و کولر به شدت کار می کرد ۱۵:۵۲ تفاهم نامه ۴۰ میلیارد دلاری ایران با روسیه صرف چه می شود؟ ۱۵:۴۹ رییسی: باید با اصلاح ساختار‌های معیوب، مطلوبیت و صرفه اقتصادی قاچاق را از میان ببریم ۱۵:۴۷ کاهش ساعت کار برخی نانوایی ها داد مردم را درآورده است ۱۵:۴۵ احراز رشوه گیری ۲۲۵ میلیونی یک سرممیز مالیاتی ۱۵:۴۲ رقیب جدید طارمی در پورتو کیست؟ + عکس ۱۵:۳۹ اولین خط اتوبوس ۱۰۰ تومانی آغاز به کار کرد ۱۵:۳۳ خروج سرمایه ۱۰.۱ میلیارد دلاری در سال ۱۴۰۰ ۱۵:۲۶ جدیدترین قیمت گوشت قرمز در بازار / یک کیلو گوشت خورشتی ۲۸۳ هزار تومان ۱۵:۲۲ حضور رونالدو در بایرن مونیخ، شایعه یا واقعیت؟ ۱۵:۱۹ خبر افزایش هزینه صدور گذرنامه تکذیب شد ۱۵:۱۸ روش صحیح تمیز کردن هر نوع مانیتور و ال سی دی ۱۵:۱۵ دلار در معاملات امروز چقدر قیمت خورد؟ ۱۴:۵۸ تلسکوپ جیمز وب، قدیمی ترین کهکشان جهان را رصد کرد + عکس ۱۴:۵۵ کسی حق ندارد به نام امر به معروف و نهی از منکر تیشه بر ریشه اسلام و مکارم اخلاق بزند / برخورد سلبی و بی ضابطه جایگاهی در قانون و دین مهربانی ها ندارد ۱۴:۵۱ توضیح وزیر راه در مورد افزایش صدور پروانه ساخت ۱۴:۴۹ رییس جمهور ایتالیا با استعفای نخست وزیر موافقت کرد ۱۴:۴۵ اولین تصمیم نصرالله پس از انتخاب به عنوان دبیرکل حزب‌ الله لبنان چه بود؟ ۱۴:۴۰ بیش از ۶۰ درصد آمریکایی ها نه بایدن را می خواهند نه ترامپ ۱۴:۳۲ ارزش لیر به پایین ترین سطح خود از دسامبر پارسال رسید ۱۴:۲۹ خواص بابونه برای هر چی که فکرشو بکنید اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: قهوه اخبار سلامت اخبار عمومی مصرف می کردند شیرین کننده فنجان قهوه قهوه ای ۱۴۰۱ ۴

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۵۴۶۲۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

میان وعده هایی سالم برای کودکان

بنا به این گزارش، همان‌گونه که خوردن وعده‌های غذایی سالم و مغذی برای رشد و تکامل کودکان توصیه می‌شود، استفاده از نوشیدنی‌های مفید نیز مستثنی نیست. اکثر کودکان عاشق نوشیدنی‌های شیرین و رنگارنگی هستند که چیزی جز شکر و اسانس نیستند. حال چگونه خانواده‌ها می‌توانند سالم‌ترین نوشیدنی‌ها را برای کودک خود انتخاب کنند.

دکتر سمیرا ابراهیم‌اف متخصص تغذیه درباره اهمیت نوشیدن مایعات برای کودکان می‌گوید: 

بچه‌ها باید آن قدر مایعات در طول روز استفاده کنند که همیشه رنگ ادرار روشنی داشته باشند. به غیر از ادرار اول صبح، که رنگ‌اش فرق می‌کند نباید رنگ آن تیره باشد. می‌توان از آب خالص یا نوشیدنی‌های سالم دیگری برای آن‌ها استفاده کرد. آب میوه‌ طبیعی یا بهتر از آن اسموتی‌ها هستند، که در آن میوه را با کل پوست‌اش در مخلوط کن می‌ریزند و به صورت مایع در می‌آورند. از اسموتی‌ها می‌توان هم به عنوان منبعی از مایعات استفاده کرد و هم فیبر می‌رساند. نوشیدنی‌های سنتی مانند شربت خاکشیر را هم داریم که دانه‌های آن می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش بچه‌ها کمک کند این به شرطی است که با شیرینی خیلی کم درست شود. این نوشیدنی می‌تواند به بچه‌هایی که در محیط‌های باز بازی می‌کنند و ساعت‌های طولانی بیرون هستند، کمک کند.

وی درباره مصرف آب میوه‌ها و نوشیدنی‌های دیگر موجود در بازار برای کودکان گفت:
نوشیدنی‌های صنعتی موجود در بازار چند نوع هستند.  یک سری از آب میوه‌ها قسمت عمده‌شان شکر و مقداری اسانس است که سالم نیستند اما آب میوه‌های صنعتی  که روی آن‌ها صد درصد طبیعی قید شده است، مشکلی ندارند.
نوعی دیگراز نوشیدنی‌ها بر پایه لبنیات هستند که هر چه لبنیات در آن‌ها ساده‌تر باشد یعنی شیر ساده باشد. خیلی بهتر است. برای بچه‌هایی که اصلا شیر نمی‌خورند اگر بتوانید شیر را در خانه طعم دار کنید و به آن‌ها بدهید، خیلی خوب است. قاعدتا شیرهای طعم‌دار بیرون مخصوصا شیرکاکائوها چون شیرینی خیلی زیادی دارند. انتخاب خوبی نیستد. ولی گهگاه استفاده از آن مشکلی ندارد.

این متخصص تغذیه درباره خوردن بستنی و این‌که محدودیتی باید برای دادن آن به بچه‌ها داشته باشیم می‌گوید:  

 بستنی‌های یخی چیزی جز آب، شکر و اسانس نیستد. این نوع بستنی‌ها برای زمانی است که فرد احساس تشنگی زیادی کند در این صورت می توان از بستنی یخی فقط به عنوان یک مزه استفاده کرد. نباید جای ثابت در رژیم غذایی بچه‌ها به خاطر رنگ‌هایی که به آن اضافه می‌شود داشته باشد.
 بستنی‌هایی هم که بر پایه شیر هستند به هر حال درصد چربی بالایی و شکر زیادی دارند بنابراین آزاد بودن بچه در استفاده از هر تعداد از آن‌ها، قابل قبول نیست. چون اگر بچه مستعد پر وزنی باشد خوردن بستنی باعث می‌شود که کالری اضافه بگیرد و چاق شود. اگر هم بچه بدغذا باشد و انتخاب‌های محدودی داشته باشد با خوردن بستنی سیر می‌شود و همان چند انتخاب محدود را هم که قبلا داشت الان دیگر ندارد.
به بستنی باید به عنوان یک میان نگاه کرد و هر روز استفاده نشود. مگر این که کمبود وزن در بچه خیلی زیاد باشد که بخواهیم با خوردن بستنی جبران‌ کنیم. ولی به هر حال بهتر است در فاصله غذاها خورده شود. مثلا 2 ساعت بعد از وعده اصلی، تا به آن کالری اضافه نشود و جلوی دریافت وعده بعدی را نگیرد.

ابراهیم‌اف در پاسخ به سوالی درباره این که، اهمیت کدام یک از گروه‌های لبنی بیشتر است، گفت:

هر کدام از گروه‌های لبنیات خاصیت خاص خودشان را دارند. ترکیبات‌شان در مقادیر مشخص تقریبا شبیه همدیگر است. توصیه می‌شود از همه این گروه‌ها استفاده کنند. اگر شیر نمی‌تواند بخورد. می‌توان از آن در غذاها به صورت فرنی، شیر برنج، ماست، دوغ کم نمک، کشک استفاده کرد.

وی در پایان در باره مضرات نوشابه بر رشد کودکان می‌گوید:

 این نوشیدنی‌ باعث سیری کاذب در بچه‌ها می‌شود چرا که به دلیل داشتن قند، قند خون آن‌ها را بالا می‌برد، در نتیجه میلی به غذا پیدا نمی‌کنند. این قند همچنین باعث خرابی دندان در کودکان نیز می‌شود. گازی هم که در نوشابه وجود دارد ممکن است برای بعضی از بچه‌ها مشکلات گوارشی ایجاد کند. نوشابه مانع از جذب کلسیم  نیز می‌شود بنابراین می‌تواند در رشد بچه‌ها اختلال ایجاد کند. 

منبع: خبرگزاری ایسنا